イラスト:クルミ

クルミ

特徴

最盛期:10月

  • 5月~6月に開花し、直径3cm 程度の仮果と呼ばれる実をつける。仮果の中に核果があり、その内側の仁を食用とする。
  • オミグルミは非常に硬く簡単には割れないため、ハンマーや専用のクルミ割り器を使う。
  • 手のひらにクルミを握り込んで転がすのと握力の鍛錬になるほか、老化の防止になる等の効用もある。

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